Pakiet Standard “BEZ DIETY”

Poznaj 21-dniowy program BEZ DIETY, stworzony dla kobiet z insulinoopornością oraz tych, które mają dość wiecznego “zaczynania od nowa”. Dzięki niemu:

• odzyskasz poczucie sytości i spokój po każdym posiłku

• ustabilizujesz zachcianki i poziom energii w ciągu dnia

• nauczysz się komponować pełnowartościowe talerze bez liczenia kalorii i bez uczucia głodu

• wprowadzisz trwałe nawyki żywieniowe, które działają z Twoim życiem, nie obok niego

Co zawiera Pakiet Standard “BEZ DIETY”?

• 3 moduły PDF – precyzyjne wskazówki na każdy z trzech tygodni

• 21 codziennych maili z zadaniami i wsparciem motywacyjnym

• Listy zakupów i listy produktów do rotacji

• Uniwersalny schemat “Planu talerza IO”

• Checklisty oraz planner tygodniowy do druku

• E-book z pomysłami na sycące przekąski

• Dwa nagrania audio: wsparcie na start i na moment kryzysu

• Przepisy i pomysły na posiłki dla całej rodziny

• Praktyczny przewodnik: jak jeść poza domem, na imprezie czy w pracy